Nu kör vi!
Ja, det är det! Superlätt, bara man vill. Och du vill, och jag vill. Vi kommer klara det! Just nu är jag också sjukt motiverad, varje gång jag sätter mig ner så känner jag hurbyxorna skär in i magen och jag hatarhatarhatar det. Vill bara att det ska försvinna.
Det var min tanke, att skippa bröd och pasta (det gör jag ju hemma också). Kött, grönsaker och frukt blir det. Mycket vatten. LIte som paleolistisk kost...
Jaja. Pepp! Vad är dina bästa tips? Jag tror att det som fungerar bäst för mig är att planera varje kväll innan vad jag ska äta dagen därpå. Tänker igenom vilka situationer jag kan ställas inför ang. mat, typ ska på bio med BF. Därefter tänker jag efter vad jag ska äta, jag bestämmer liksom innan. Om jag bestämmer mig för att inte äta popcorn på bion så kommer jag på en eventuell ursäkt. Det är liksom lättare att tänka efter före. Då är man redan inställd på det. dessutom blir det som en sport för mig - jag planerar att äta så gott som möjligt för så lite kalorier som möjligt. Det hindrar att jag trycker i mig bröd, pasta et.c. och mår dåligt över det. Istället kan jag verkligen njuta av det jag äter, utan att behöva oroa mig för att överskrida gränsen bara jag håller mig till planen.
Stay strong!
