Träningsplan
Jag har en plan. Jag åker till Indien på lördag och kommer leva på pizza där, men det hindrar mig inte från att börja nu nu nu.
Träningsplan:
Jag har tränat hela mitt liv och jag älskar det. Problemet är att de enda jag hinner med är småtråkigt gym. Jag vill träna för att det är roligt och jag vill springa.
1. Cykla överallt. Cykla jämt. Våren är här och cykling är träning man inte tänker på.
2. Ta trapporna och inte hissen. Visst, ingen markant skillnad, men vi har galet mycket trappor i vår skola.
3. Kör en varierad träning med både gympapass, löpning och gymträning.
Ungefärligt veckoschema
Måndag: Cykla till skolan, PM-pass, kika in på gymmet en sväng och kör lite sit-ups eller löpning
Tisdag: Cykla till skolan, cykla till spelningen (långt!), (dra på pass med mamma om jag pallar)
Onsdag: Morgonträning på gymmet, cykla till skolan (om jag har skola)
Torsdag: Cykla till skolan som vanligt, Boxer-pass
Fredag: Morgonträning med intervallöpning, cykla till skolan, eventuellt ett gympapass
Lördag: Dansa och gymma och cykla
Söndag: Cykla till kyrkan och gymma om tid + vilja finns.
Träning NU. Plingplong.
Träningsplan:
Jag har tränat hela mitt liv och jag älskar det. Problemet är att de enda jag hinner med är småtråkigt gym. Jag vill träna för att det är roligt och jag vill springa.
1. Cykla överallt. Cykla jämt. Våren är här och cykling är träning man inte tänker på.
2. Ta trapporna och inte hissen. Visst, ingen markant skillnad, men vi har galet mycket trappor i vår skola.
3. Kör en varierad träning med både gympapass, löpning och gymträning.
Ungefärligt veckoschema
Måndag: Cykla till skolan, PM-pass, kika in på gymmet en sväng och kör lite sit-ups eller löpning
Tisdag: Cykla till skolan, cykla till spelningen (långt!), (dra på pass med mamma om jag pallar)
Onsdag: Morgonträning på gymmet, cykla till skolan (om jag har skola)
Torsdag: Cykla till skolan som vanligt, Boxer-pass
Fredag: Morgonträning med intervallöpning, cykla till skolan, eventuellt ett gympapass
Lördag: Dansa och gymma och cykla
Söndag: Cykla till kyrkan och gymma om tid + vilja finns.
Träning NU. Plingplong.
Kommentarer
Postat av: jenny
Men herregud så där mycket kan du inte träna förstår du väl. Du kommer ju förstöra det bästa du har, din kropp. Jag hoppas du ändrar dig fort och skiter i den där idiotiska planen annars kan jag lova dig att det kommer sluta tråkigt.
Jag började själv hetsträna så där och det har förstört hela mitt liv. Åtminstonde mitt senaste år. Och det är fan varken träningen eller mitt utseende värt. Så SNÄLLA, dumpa de där tankarna!
Trackback
