fixtrix
Tack gumman! Värsta taggad blir jag! Nej, jag ska inte tappa tålamodet denna gången, inte ramla framlänges. Jag försöker ändra mitt sätt att tänka... Istället för att ha nått en speciell vikt varje morgon (ja, lyckades inte hålla mig borta från vågen fastän jag hade tänkt göra som braiga du och inte väga mig förrän jag var nöjd...) så försöker jag tänka att jag ska ligga under en speciell vikt varje morgon? Fattar du? Man kan ju tycka att det är samma sak, men det är det verkligen inte för mig. Som idag... Jag vägde 58 kg, men mitt "dagsmål" är att väga under 59 kg. Så jag var nöjd med att jag vägde under 59 kg. Imorgon är mitt dagsmål fortfarande att väga under 59 kg. Alltså kommer jag inte att bli arg/frustrerad om jag inte längre väger 58 kg. Det är ju helt normalt att man varierar lite mellan dag till dag, eftersom vatten m.m. Det gör att jag känner mig lugnare. Det är inte vågen som jagar mig längre, det är jag som jagar vågen.
Mer fett i salladen säger du! Jag försöker att ha i fast ändå undvika. Använder olivolja, solrosfrön, har faktiskt haft i en del fetaost också. Ska nog öka lite till. Inte bara för att det är GOTT och gör allt annat så sjukt mkt godare, utan också för att jag är rädd att min kropp ska ställa in sig på svält (kanske inte så stor risk vid tanke på att jag äter sjukt mkt nu, även om det är nyttigt) och fylla på fetdepåerna så fort den får chansen den lille rackaren. Kött äter jag tyvärr inte så mkt. Är inte vegetarian, men nästan, delvis pga miljön (sjukt onödiga utsläpp per kg kött) men också för att jag tycker det är godare med vegetariskt och för att jag har svårt för att äta saker som jag har sett har "levt" om du förstår. Gnaga på ben har jag inte klarat av sedan jag var 13 år eller ngt. Men rent kött försöker jag äta i alla fall två ggr i veckan. Kyckling äter jag också en del.
Vill du vara extrem eller bara blir det så? Jag brukar nämligen också bli extrem, har bara ett on och ett off läge. Kan inte vara där emellan oftast... Har inte balansen... Men håller med: vi är sjukt bra och därför kommer vi att klara det. Du verkar vara sjukt målinriktad och det kommer hjälpa dig. Njut nu ordentligt av studenten och sedan ska vi i sommar få våra drömkroppar utan att hetsa, svälta, förtvina eller svälla upp.
puss och njuuuuut av studenten, lova det !!!
